ØVELSER FOR BØRN
Øvelser for børn
6-11 år
Øvelser for børn
12+ år
OM ØVELSER FOR BØRN

Generelt er der kun én ting at sige om at dyrke idræt, det er sundt! Tidligere mente man, at astmatikere skulle passe på med at anstrenge sig når de udøvede sport, sådan er det ikke længere.

Grundlæggende handler det om, at din astma skal være velbehandlet, og du har den rette medicin i baghånden, når du dyrker idræt. Studier viser, at astmatikere faktisk får det bedre med deres sygdom, hvis de dyrker idræt.

Når du som astmatiker dyrker idræt, skal du imidlertid være opmærksom på, at du kan fremprovokere din astma som: anstrengelsesudløst astma, hvilket kan lede til et astmaanfald. Det er derfor vigtigt, at du lærer at lytte til din krop, når du dyrker idræt.