Forebyg anfald
Du kan for det meste forebygge symptomer på astma, når du lærer, hvad der udløser netop dine symptomer.
Langt de fleste kan fortsat leve et aktivt liv, selvom de har astma. Men der kan være perioder, hvor det ikke er muligt at fjerne alle symptomerne, fx hvis du har en infektion eller lign. Husk at gå til lægen, hvis du i en periode har flere symptomer end normalt.
Har du astma, har du også følsomme luftveje
Når du har astma, har du følsomme luftveje. Du reagerer derfor lettere på stoffer, som irriterer luftvejene, fx tobaksrøg. Disse stoffer kaldes irritanter.
De fleste med astma kan forebygge symptomer ved at undgå de irritanter, der generer dem.
Irritanterne findes mange steder omkring dig, og du må selv mærke efter, hvad der generer dig, så du kan forsøge at undgå dem.
Irritanter kan fx være
- Tobaksrøg
- Parfume
- Kold luft
- Infektioner
- Os fra brændeovn, madlavning og lys
- Støv / partikler i luften
Er du en af dem, der reagerer meget kraftigt, kan du få mere information i folderen "Duft og kemikalieoverfølsomhed".
Nogle med astma har også allergi
Det er vigtigt at vide, om du har allergi samtidig med astma. Ved at undgå de ting, du har allergi overfor, kan du undgå eller mindske dine astmasymptomer.
Optimal behandling af allergisymptomer giver også bedre astmakontrol. Husk derfor at fortælle din læge, hvis du sammen med din astma oplever
